「黃金四週,一刻也不得怠慢,強度越來越高」
時間正式進入最後一個月.
原本兩個月,到現在正是進入倒數階段.
最近喜歡往山裡跑,只要一有騎車的課表就是往山裡跑,第一天氣比起在市區河濱舒服,第二能夠在山裡沉靜自己的身心靈,想想之後的比賽到底要怎麼應對.
一餐的訓練四五個小時,足夠讓我從家裡出發一路想到宜蘭在回到台北.
一個人的訓練雖然無聊孤單,但是我很享受.
一個月後的全國運動會,我們在新北微風運河見~
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